相濡以沫！5月14日，雷州市调风镇后营村，104岁的冼在廉正在给101岁的老伴周少明戴帽子。

　　在雷州市调风镇禄切村委会后营村，有一对令人羡慕的百岁夫妻——104岁的冼在廉和101岁的周少明。他们不仅携手走过漫长岁月，更以恩爱和谐的感情书写着长寿传奇，成为佳话。

　　后营村山环水合，风景如画，空气清新宜人，宛如世外桃源。调风镇日照充足降雨丰沛，东南两向的海洋季风交汇，四季温润。红土地上遍植甘蔗、菠萝、香蕉等作物。高日晒量让植被光合反应充分，村庄成了天然“富氧村”。5月14日，记者从门前果实累累的荔枝树下穿过，走进两位老人的家。这对恩爱夫妻的家里，用树叶制作的斗笠、手工木椅随处可见。

　　分柑同味！冼在廉正给老伴周少明夹菜。

　　生活简单，坚持自己做菜煮饭

　　冼在廉和周少明育有三男三女，大儿子冼维养今年70岁，三儿子冼忠攸60岁，在家照顾他们，二儿子则在外地工作。养育6个子女的百岁夫妻，如今已是四代同堂，子孙后代多达几十人。

　　记者在老人家中看到，这对夫妻腿脚行动自如。据冼忠攸介绍，他们给老人买了拐杖，他们却闲置在卧室里，很少使用，老两口身体格外硬朗。在饮食方面，冼在廉年轻时有喝酒抽烟的习惯，但在十几年前便已戒掉烟酒。老两口过去爱吃米饭，近两年则偏爱吃稀饭，日常主要以肉类、蔬菜、杂鱼为食。两位老人多年来一直坚持自理，从不麻烦自己儿孙，家人们给两位老人买来蔬菜、油米等生活用品后，冼在廉自己做菜煮饭，十几年如一日。老人认为，在烹饪过程中能够活动手脚，锻炼身体。

　　执手偕老！冼在廉和周少明手牵手在村里散步。

　　作息规律，辛勤劳作喜聊天

　　多年来，冼在廉和周少明以务农为生，主要种植香蕉、菠萝等农作物。冼在廉有编织斗笠的技艺，闲暇时靠做手艺活赚些副业收入，即便到了70多岁还坚持做农活，卖斗笠。他们每天早晨五点多起床，晚上八点多就休息，作息规律。

　　据邻居介绍，冼在廉90多岁时还常到周边小卖部聊天、看电视，如今100多岁了，依然健谈。直到今年，老人冼在廉才开始出现耳背。

　　记者在现场看到，60岁的冼忠攸头发乌黑浓密，70岁的冼维养同样不见头上生有白发，家族成员普遍拥有健康的体魄。

　　心手相通！5月14日，冼在廉和老伴周少明的牵手姿势，雷州市调风镇后营村村民对此已长年惯见。

　　恩爱有加，和睦邻里乐融融

　　“父母非常恩爱，很少拌嘴。”冼忠攸说，父母结婚八十余载，几乎没有吵过架，平日里，老两口出双入对，形影不离，在村里出了名的恩爱。每到雷剧表演时，冼在廉和周少明都会手拉手到现场观看。每当冼在廉身体不适去卫生院看病，周少明在家里就会坐立不安。

　　冼在廉和周少明言传身教，传承勤劳质朴的家风，和邻居们相处和睦。每当有村民遇到困难，他们都会主动搭把手。前段时间，周少明不慎摔了一跤，冼在廉急得大声向邻里求助，在村的村民闻讯都赶来帮助，大家也被他们之间深厚的感情打动。这种守望相助的氛围，让村庄成为温暖的大家庭。

　　为了改善冼在廉和周少明的居住条件，6年前冼忠攸三兄弟合力为父母盖起新平房，每逢节假日全家团聚，晚辈对老人关怀备至，尊老爱幼的传统在日常互动中代代相传。

　　政府关怀，为百岁老人免费体检

　　近年来，调风镇党委、政府始终将民生福祉放在首位，为辖区长寿老人提供全方位的关怀。调风镇卫生院定期组织医护人员上门服务，为冼在廉、周少明等百岁老人进行免费体检，建立健康档案，跟踪健康状况，并提供针对性的养生建议。每逢传统节日，调风镇党委、政府、村委会工作人员都会登门慰问，送上生活用品与节日祝福。

　　冼在廉和周少明这对百岁夫妻，在长寿之乡调风镇用相互陪伴、乐观心态和健康生活，诠释着长寿的奥秘。他们相濡以沫的爱情和健康长寿的生活，成为当地幸福生活的生动写照。